Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ РАЗВЛЕЧЕНИЯ:
ТОП 5 СТАТЕЙ:
Вымыслы и правда о воде, которую можно употреблять без ...
Вымыслы и правда о воде, которую можно употреблять без  ... - Не верите мне, можете попробовать поливать цветы в доме только лишь кипяченой водой. Посмотрите, ... Читать далее »

10 000 шагов до стройной фигуры
10 000 шагов до стройной фигуры Оказывается, до красоты и стройной фигуры рукой подать! Всего каких-то 10 тысяч шагов в день! Плюс ... Читать далее »

12 причин начать бегать
12 причин начать бегать Шесть лет назад я бросила курить и начала бегать. Я сделала только небольшой перерыв на время бере ... Читать далее »

5 минут для самых ленивых
5 минут для самых ленивых Думаешь, у тебя нет времени на спорт? Все так думают. Но это неправда! 5 более-менее свободных мин ... Читать далее »

10 «женских» вопросов о контактных линзах
10 «женских» вопросов о контактных линзах Нужно ли снимать линзы в солярии, можно ли при ношении линз сэкономить на солнцезащитных очках, вс ... Читать далее »

Полезно:

Психологи все время советуют нам полюбить себя, но редко объясняют, как это может сделать. Сегодня на данный вопрос ответит IVONA.

Нужно обязательно любить себя. Только не путай гордыню, снобизм, заносчивость и высокомерие с любовью к себе. Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие - гармонично уживается с уважением к ним. Поэтому нужно обязательно научиться не перегибать палку, любить себя и чтить других людей. Окружающие имеют такие же права, как и ты, на любовь к себе.

Существует еще скромность - заниженная самооценка, занижение своих достоинств и своих способностей. Необходимо осознавать свои достоинства и недостатки, и если ты чувствуешь, что твои заслуги принижают, не стоит скромничать. Достоинство - результат правильной самооценки. Поэтому стремись к уважению своей личности со стороны окружения.

Выделяй себе несколько часов в неделю, которые ты будешь посвящать только тому, что нравится тебе. Ты любишь рисовать смешные коллажи на своих знакомых? Рисуй! Тебе нравится нежиться в кровати несколько лишних часов в выходной день - пожалуйста, отдыхай, не вскакивай рано, растяни удовольствие. Ты имеешь на это право.

Напиши, что тебе нравится в себе и что можно изменить. Указывай только то, что действительно думаешь ты, а не навязано тебе подругами, родителями, знакомыми и т.п. Существует один замечательный психологический тренинг. Надо написать на бумаге десять своих недостатков. А потом выделить среди них те, что присудили тебе окружающие люди. Так, может оказаться, что бесхозяйственность тебе совсем не мешает, а мешает твоей подруге, которая желает доказать тебе, что она лучшая мать. Или твое желание заниматься спортом вместо просмотра очередного кинофильма вместе с любимым человеком - вовсе не твоя вредность, а вредность твоего любимого. Ему хочется больше проводить времени с тобой, тебе тоже, но здоровье - важная часть твоей жизни, а просмотр кинофильмов - его жизни.

Дай себе право ошибаться. Все опечатки можно замазать, все слова можно переплюнуть поступками, все действия можно объяснить. Ошибайся. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Правильно говорят, что учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике - пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки - неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому рискуй, ошибайся - выиграешь в конечном счете все равно больше.

Прости себя за то, что сделала когда-то в прошлом. Если ты будешь нести весь груз ошибок, обид, оскорблений, ты не сможешь двигаться дальше. Прости своих знакомых, если они причиняли тебе когда-то боль. Ты получишь от этого только пользу. Не зря считается, что обиды и здоровье взаимосвязаны. Прости всех, включая себя, и ты почувствуешь себя значительно лучше.

Живи каждым днем. Просыпаясь утром, улыбайся. Радуйся тому, что у тебя появилась возможность сделать столько всего хорошего. День начался. Создай себе прекрасное настроение любимой музыкой. Если хочешь - попрыгай, как в детстве, на кровати или потанцуй. Жизнь - это движение. Почувствуй это, открыв глаза. Попробуй прочувствовать каждую клеточку своего тела. Можно сделать зарядку.


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Календарь
«    Август 2011    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Реклама на сайте

Психология и карьера:

Три причины развода

КТри причины развода
ак долго мы порой ждем своего принца и как легко, играючи собственными руками разрушаем то, к чему так стремились. Почему же так происходит? На это есть несколько причин.

Как стать своей в семье мужа

Выходя замуж, ты принимаешь в сердце не только мужа, но и всю его семью. Узнай, как ужиться со свекровью и не испортить отношения с мужем.

После заключения брака получают новый статус не только молодожены, но и их родители.

Как ты распоряжаешься деньгами. Гороскоп

У каждого знака зодиака есть свои особенности и свои таланты. Этот гороскоп поможет узнать тебе, как ты или твой избранник обращаетесь с деньгами.

Наши друзья
Наш опрос:
Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился